Gut health腸活

腸活について

第二の脳ともいわれている腸が整うと、身体の不調だけでなく、自律神経も整います。便秘が気になる方、ストレスがある方におすすめです。
腸活とは、健康な身体を作るために腸内環境を整えることを意味し、腸内には様々な菌が存在し、バランスが乱れることで健康に影響を及ぼします。
腸を刺激することにより副交感神経を優位にしてあげてリラックス効果や便秘改善などいい事尽くしです。美腸活鍼や腸のもみほぐしは、腸内環境を整えるだけでなく、便秘や下痢などの腸トラブルを改善に導きます。

腸活

腸活のポイント

便秘の改善

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便秘の改善

腸内環境を整えることで、腸内細菌のバランスが整い、便通が改善されます。

ストレスの軽減

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ストレスの軽減

ストレスは、腸の運動を鈍らせる原因の一つです。腸活を行うことで、腸の動きが活発になり、ストレスが軽減されます。

冷え性や生理痛の改善

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冷え性や生理痛の改善

腸内環境が整うことで、腸内細菌のバランスが整い、血行を改善し冷え性や生理痛の改善が期待できます。

美肌効果

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美肌効果

また、肌のくすみが消え、トーンアップする美肌効果も期待できます。

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